7 Tage Achtsamkeit
Hallo du wundervoller Mensch, schön das du mein Geschenk annimmst.
Warum wird es Zeit den Autopilot abzuschalten und wieder dein Bewusstsein zu wecken?
Ganz einfach, weil es dich glücklicher, zufriedener machen wird!
Genießt du die kleinen Momente im Leben?
Wie: Dein Aufwachen, dein Kaffee, Tee oder Saft zu trinken, deine Mahlzeit zu zubereiten oder das Essen zu kosten, die Aussicht genießen, deine Autofahrt bis zur Arbeit, deine Dusche morgens oder abends, usw..
Wie bewusst lebst du? Versuche doch diese 7 kurze Übungen!
Für jeden Tag eine, damit du kleine Glücksmomente, kleine bewussten Pausen, Achtsamkeitsmomente in deinen Alltag einbringst.
Je bewusster du lebst, desto schöner die Momente werden, desto stärker du deine Sinne wieder belebst, desto positiver deine Gefühle werden. Wir haben
Oft haben wir das Gefühl wir haben keine Zeit für solche „Momente“, aber du wirst sehen je gelassener, bewusster du wirst in deinen Handlungen, je mehr Zeit du genießen kannst ohne Stress im Alltag zu sein. du verdienst es dir gutes zu tun!
Mit einem Klick zu deiner Achtsamkeit Challenge!
Für wen?
o wenn Du mehr Achtsamkeit in Deinen stressigen und schnellen Alltag bringen willst,
o Wenn Du bewusster im Hier und Jetzt leben, und somit Stress reduzieren willst
Wenn DIR diese Challenge gefallen hat, habe ich noch folgendes Angebot für dich!
Hole dir Jetzt mein Achtsamkeit – Minikurs!
In diesem Minikurs erfährst Du, wie gut es tut mit nur kleinen Änderungen, achtsamer zu leben.
Du erhältst wertvolle Tipps und Anregungen, mehr Achtsamkeit in Deinen Alltag zu integrieren.
Lerne wie du deine „Autopilot“ Morgenroutine umstellen kannst, um bewusster in deinen Tag zu starten!
Lasse dich Morgens, nicht mehr stressen und setze den Fokus erst auf dich, bevor du deine „To do – Liste“ im Kopf bearbeitest.
Setting: Audio-Minikurs plus Meditation und ausführlichem Workbook
Termin: jederzeit buchbar
Preis: Eur 19,90
